2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1702 kcal
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脂質: 67.39g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Danke Сыр Сливочный, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Останкинский Пельмени Традиционные. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Блины, Ясь Белоус Сырок с Арахисовой Пастой, Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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