2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1264 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Banane, REWE Apfel, Gekochtes Ei, Milram Benjamin, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Kürbiskernbrötchen. 昼食: Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Haribo Balla Balla Sticks, miree Französische Kräuter, Roggen Knäckebrot. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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