2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1452 kcal
|
脂質: 64.45g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Овсяноблин с Бананом. 昼食: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Суп-Лапша с Говядиной, Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сырок Глазированный. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Машенькины Пироги Норвежский Киш с Рыбой и Брокколи, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|