2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1591 kcal
|
脂質: 68.03g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%, Богдаша Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Hochland Сливочный Сыр, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Папа Может Сервелат Зернистый. 昼食: Махеевъ Джем Клубничный, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Лента Котлеты Куриные Рубленые. 夕食: Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Фундук Фундук, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|