2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1616 kcal
|
脂質: 65.86g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Молочный Украли Сахар, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вернер Котлеты Куриные, Покровский Хлеб Каравай Уральский Пшеничный , Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Банан. 昼食: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Вернер Котлеты Куриные. 夕食: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Петрушка, Ашан Киви, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Delibon Торт Вафельный Классический. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|