2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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2141 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 230.60g.
朝食: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. 昼食: Kabanossi, Krüger Milchkaffee. 夕食: Weißbier, Algensalat, Gelbflossen-Thun (Fisch). 軽食/その他: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Weißbier. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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