2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1414 kcal
|
脂質: 68.17g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Жареное Яйцо, Кофе. 昼食: Котлета Свиная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Киви, Лента Масло Шоколадное , Хлебный Дом Батон Нарезной, Фундук, Окей Груша Конференс, Сыр с Плесенью, Свитлогорье Трубочка со Сгущенкой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|