2015年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 7日:
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1110 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 9.20g.
朝食: Farmer John Thick Cut Premium Bacon, Coffee with creamer and sweeter. 昼食: Chicken Soup - cabbage. 夕食: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. 軽食/その他: Old Bay Old Bay Seasoning, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Butter. もっと...
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2750 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, カヤック乗り - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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