2015年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 7日:
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1213 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 111.62g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tegral Pão de Fibras Light, Scala Queijo Prato, Café com Leite Desnatado. 昼食: Alface de Folha Vermelha, Tio João Arroz Parboilizado Polido, McDonald's McFritas (Grande), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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