2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1357 kcal
|
脂質: 52.56g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Мёд, Кофе, Главпродукт Кабачковая Икра, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Мысли Ягодные . 昼食: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Бахетле Желе из Смородины, Какао, От Мартина Семечки Отборные, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Пекарня Суворов Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Кинза, Морковь по-Корейски, Виктория Лобио по-Грузински, Рассольник Постный. 夕食: Тоник, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Кофе, Подсолнечное Масло, Green Ray Опята Маринованные, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Рис Отварной. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Любимый Сад Яблочный Сок, Киви. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|