2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1936 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 201.93g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Reflexion Протеин, Bionova Гранола Вишнёвая, Самокат Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Индейка. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Киви, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Reflexion Протеин, ВкусВилл Творог 4,5%, Авокадо Авокадо, Zero Соус Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Индейка, Творожная Запеканка, Апельсины, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Самокат Тунец Натуральный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|