2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
985 kcal
|
脂質: 41.31g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 123.74g.
朝食: ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом Холодного Копчения, SPAR Миндаль Сушеный, Kara Кокосовое Молоко, Гречка Отварная, ВкусВилл Желе Фруктов-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Быстроном Блинчик Гречневый, ВкусВилл Масло Гхи. 昼食: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Ашан Кешью Сушеный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|