2024年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
530 kcal
|
脂質: 31.14g | たんぱく質: 21.41g | 炭水化物: 44.93g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|