2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1211 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 125.55g | 炭水化物: 71.20g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сельдерей, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Увелка Гречневый Продел. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Магнит Тунец Натуральный . 軽食/その他: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Перекресток Самса с Сыром, Зефир в Шоколаде. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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