2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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624 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 23.21g | 炭水化物: 61.77g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Лаваш. 昼食: Рис Вареный, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Салат Витаминный. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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