2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1452 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 121.70g.
朝食: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Самокат Камамбер, Рузское Молоко Сливки 10%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вермишель Отварная, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин. 夕食: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Обычные Блины. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Колбаса Докторская, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, SPAR Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом . もっと...
|
体重に変化ありません
|