2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1788 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 116.10g | 炭水化物: 209.39g.
昼食: 生豆皮, 家樂福 冷凍鯛魚片, 白飯, 雞蛋（整個）, 小卷, 得意的一天 葵花油. 夕食: 生豆皮, 豆干, 小卷, 白飯, 全聯 豬里肌肉片. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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