2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
697 kcal
|
脂質: 13.69g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 109.16g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 船山舒雞 大蒜辣椒, Costco 照燒雞海苔飯糰. 軽食/その他: 珍珠, 義美 QQ巧克力球, 義美 QQ巧克力球. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|