2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1891 kcal
|
脂質: 100.45g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Матча Оригами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Delicato Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Витаминная Смесь Моя. 昼食: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ с Говядиной. 夕食: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Barilla Макароны, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Мила Варила Джем Апельсиновый, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|