2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1040 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 124.66g.
朝食: Air. 昼食: Teh Tawar, Fortune Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Telur. 夕食: Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, MISUA SAU TAO MISOA . 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Mayones, Telur, La Fonte Spaghetti-10. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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