|
5.2
|
88.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
3387 kcal
|
脂質: 143.61g | たんぱく質: 190.39g | 炭水化物: 319.54g.
朝食: Варенье, Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 昼食: Жареная Картошка, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 夕食: Ладон Кисель Клюквенный , Кисель, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Жареные. 軽食/その他: Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Меридиан Горбуша Слабосолёная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|