2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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729 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 46.81g.
朝食: Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яйцо. 昼食: Куриный Бульон, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). 夕食: Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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