2015年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 7日:
|
3020 kcal
|
脂質: 149.25g | たんぱく質: 247.02g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty. 昼食: Biedronka Warzywa na Patelnię, Łosoś Atlantycki (Hodowlany). 夕食: Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory Koktajlowe, Światowid Salami Ser w Plastrach, Mieszane Sałaty. 軽食/その他: Decomorreno Kakao, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone, Piątnica Milandia Jogurt z Mascarpone. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|