2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1359 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Простоквашино Творог 2%, Кофе. 昼食: Sportberry Батончик Арахисовый, Sonna Mera Огурцы Маринованные, Реми Молоки Жареные, Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: Sonna Mera Корнишоны Маринованные , Реми Молоки Жареные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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