2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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3847 kcal
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脂質: 144.87g | たんぱく質: 192.03g | 炭水化物: 433.58g.
朝食: Croissant, AH Sandwich Geroosterde Kip, Chocomel Chocomel, AH Gebraden Gehakt met Ui, Bruin Bolletje, Banaan, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Hero B'tween Melk Chocolade. 昼食: Gebakken Ei, Bio+ Havermout Fijne Vlokken. 夕食: Lasagne met Vlees. 軽食/その他: Melkan Franse Halfvolle Kwark. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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