2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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2442 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 157.29g | 炭水化物: 248.09g.
朝食: Banan, Crownfield Malinowe Crunchy Prażone Musli, Chleb Biały, Pilos Serek Wiejski Lekki, Oscypek, Carrefour Croissant z Czekoladą. 昼食: Lestello Fasola Czerwona. 軽食/その他: Ostrovit Ostrovit Protein Shake Vanilla, Mleko Owsiane, Mleko Owsiane, Ostrovit Ostrovit Protein Shake Vanilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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