2015年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 7日:
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1502 kcal
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脂質: 115.71g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 55.40g.
朝食: Yellow Summer Squash, Great Value Half & Half, Coffee, Egg, Butter. 昼食: Planters Dry Roasted Peanuts, Golden Delicious Apples. 夕食: Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Sour Cream, Butter, Unilever Bestfoods Hellmann's Real Mayonaise, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Ranch Salad Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value 100% Lemon Juice, Kraft Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar). 軽食/その他: Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Right direction! And on a weekend...your plan is working!!! :)
2015年 06月 7日 投稿者: SuccessThisTime58
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2015年 06月 7日 投稿者: 2227Gwen
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OK is that a water bottle drop?
2015年 06月 7日 投稿者: wholefoodnut
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2015年 06月 7日 投稿者: Kiwinana
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Wholefoodnut - 2 more pounds before I can remove the brick. Then I can go for the next water bottle. Good thing water has a long shelf life.
2015年 06月 7日 投稿者: BuffyBear
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I had to laugh this morning....I had to go and buy bottled water for the airport. While I was carrying one case to the car, I thought of you....and then I did my own calculations and realized the bottle size I bought was perfect for what I needed to lose. Then I thought, oh my goodness....this sure is alot of weight to be carrying around...guess, it was one of those "aha" moments. The brick will be back in hubby's stockpile soon!
2015年 06月 7日 投稿者: 2227Gwen
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You can do this Buffy! Water does last awhile., ;)) I have a case in my car.
2015年 06月 7日 投稿者: wholefoodnut
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