2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
2987 kcal
|
脂質: 137.64g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 368.06g.
朝食: Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Морепродуктов, Bon Giorno Чипсы со Вкусом Креветка в Белом Вине, Богдаша Коктейль Мороженое со Вкусом Клубничного Пломбира. 昼食: Магнит АО Тандер Лепёшка с Базиликом и Томатами, Магнит АО Тандер Слойка с Сосиской и Кетчупом, Магнит (АО Тандер) Бурекас с Вишней и Творогом, Магнит (АО Тандер) Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 夕食: Магнит (АО Тандер) Бурекас с Вишней и Творогом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью. 軽食/その他: Крабовые Палочки, Блины на Молоке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alpen Gold Чернично-Йогуртовая Начинка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Тройной Десерт, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|