2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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432 kcal
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脂質: 13.90g | たんぱく質: 23.27g | 炭水化物: 51.61g.
昼食: Киви. 夕食: Говяжий Фарш, Рис Отварной. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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