2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1902 kcal
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脂質: 94.74g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 164.39g.
朝食: Молком Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Вараксино Яйцо. 昼食: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. 夕食: Сахар, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Грудинка Свиная Жареная, Global Village Лечо. 軽食/その他: Молком Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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