2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1884 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 96.34g | 炭水化物: 191.51g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Реми Свинина в Кисло-Сладком Соусе , Картофельное Пюре, Главсуп Харчо с Курицей. 夕食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сарепта Масло Горчичное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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体重に変化ありません
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