2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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588 kcal
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脂質: 46.97g | たんぱく質: 22.52g | 炭水化物: 19.99g.
朝食: La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Manteca, La Serenísima Queso Cremón, Huevo. 昼食: La Serenísima Queso Cremón, Salsa de Soja, Molto Puré de Tomate, Aceite de Oliva, La Serenísima Manteca, Ajo, Morrón, Cebollas, Zucchini. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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