2015年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 7日:
|
1510 kcal
|
脂質: 53.33g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 170.36g.
朝食: Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Чеснок, Тануки Ростки Сои, Останкинский Сливочное Масло, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, RIOBA Bar Syrup Orgeat, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 昼食: Авокадо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сливочное Масло. 夕食: Помидоры Черри, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Horeca Select Прошутто Крудо, Белое Вино. 軽食/その他: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|