2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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593 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 32.75g | 炭水化物: 24.42g.
昼食: Lacta Lacta Intense 70%, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Batavo Iogurte Integral. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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