2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1459 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 129.93g.
朝食: Язык Свиной Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%. 昼食: Хлеб пшеничный высший сорт, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Краковская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 夕食: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Домик в деревне Сметана 10%, Печень Свиная Жареная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|