2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1641 kcal
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脂質: 83.76g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апатитская Буренка Творог 5%, Грецкие Орехи, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Киви, Пятерочка Груша Сезонная. 昼食: Куриный Бульон, Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Курица Вареная. 夕食: Индейка Тушеная, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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