2015年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.4 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 22.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1797 kcal 脂質: 70.76g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 175.83g.   朝食: Marmeladenkonserven, Milfina Butter, Aldi Schweinebraten Traditionell, American Style American Vollkorn-Sandwich. 昼食: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. 夕食: Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste, Räucherlachs. 軽食/その他: Storck Knoppers, Mövenpick Frozen Yoghurt, Magnum Pink. もっと...
2209 kcal 運動: 運動マシン(ふつう) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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