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Tijd van de maand + gisteren 10km wandelen.
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1213 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: Donuts met Chocolade Glazuur, Everyday Kipfilet. 昼食: Boni Keizersbroodjes, brownies, brownies. 夕食: McDonald's Frieten (Medium), Leerdammer Lightlife, HAK Bonenschotel Mexicaans, Boni Wraps. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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