2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
2026 kcal
|
脂質: 63.60g | たんぱく質: 134.97g | 炭水化物: 240.19g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Чиабатта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Мандарины, Яйцо, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Авида Молоко 1,5%, Магнит Чиабатта. 昼食: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Достаевский Картофель Айдахо, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Помидоры, ВкусВилл Рулет Бисквитный Лавандовый с Черникой, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|