2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1107 kcal
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脂質: 84.79g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 36.62g.
朝食: Гауда Козья Гауда, לחם טחינה, Хумус домашний (кето). 軽食/その他: Truvia Шоколад без Сахара, Кешью, Alpro Barista Oat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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