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influenza. ma oggi sto un pochino meglio
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1201 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Tisana, Caffè Espresso. 昼食: Granarolo Stracchino, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta senza Glutine. 夕食: Cavolo Cotto (da Fresco), Prosus Fettine di Lonza Intenerita. 軽食/その他: Conad Cornetti di Pasta Sfoglia con Crema al Cioccolato, Mulino Bianco Nastrine. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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