2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1565 kcal
|
脂質: 60.85g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 148.60g.
朝食: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Редис, Окей Брокколи Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 夕食: ВкусВилл Хурма Вяленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат с Тунцом и Овощами (Мой), Сырники с Рисовой Мукой Запечённые. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|