2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1394 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Tee mit Milch, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Almased Almased mit Wasser. 昼食: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Naked Vietnamese Style Beef Pho. 夕食: Sojasoße, Gurke (mit Schale), Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Protein Wrap, Gazi Kashkaval Schnittkäse. 軽食/その他: McDonald's Mc Sundae. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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