2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1522 kcal
|
脂質: 23.58g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 281.05g.
朝食: Банан, Вкуснотория Турецкая Пастила со Вкусом Барбариса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Традиции Вкуса Капуста по-Корейски с Морковью, Spirulina Food Гороховый Протеин, Tamaki Salad Dressing, Винегрет без Масла. 昼食: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Курага, Tamaki Соус Ореховый, Нут (Вареный). 軽食/その他: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|