2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1273 kcal
|
脂質: 46.88g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 139.76g.
朝食: ВкусВилл Колбаса Вареная Болонская, Гриднев Хлеб «Карельский» Ржано-Пшеничный с Клюквой. 昼食: Рот Фронт Батончики, Бондюэль Зелёный Горошек, Гриднев Хлеб «Карельский» Ржано-Пшеничный с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Голден Яблоко , Добрый Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|