2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1107 kcal
|
脂質: 56.89g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 108.07g.
朝食: Морозко Блинчики с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Granabella Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Кофе (из Молотых Зерен), Orion Choco Boy, Сахар, Вологодское Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|