2015年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 7日:
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1778 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 157.29g.
朝食: Graines de Courge, Fromage Blanc, Jus d'Orange, le Son d'Avoine, Raisins Secs, Quaker Flocon d'avoine, Banane, Noix. 昼食: Jean Martin Courgettes à la Provençale, Kir, Vin de Table Rouge, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Blanc de Poulet. 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Vin de Table Rouge, Fromage de Chèvre, Aubergines Cuites. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith . もっと...
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2269 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 3 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 11 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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