2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1208 kcal
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脂質: 78.29g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 72.39g.
朝食: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Bruggen Овсянка, Alti Сыр Бри Трюфель. 昼食: Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вареное Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Alti Сыр Бри Трюфель. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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