2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1238 kcal
|
脂質: 92.02g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 34.90g.
昼食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Фундук Сушеный, Омлет, Яготинский Творог 9%, Капуста Белокочанная, Iberica Оливки без Косточки, Philadelphia Сыр Филадельфия, Болгарский Перец, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Зелень, Сыр Фета, Сыр Бри. 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Капуста Белокочанная, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Цветная Капуста, Говядина Тушеная, Морковь, Лук-Порей, Болгарский Перец, Пучок-Свіжачок Зелень, Сыр Фета, Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|