2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1139 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 121.55g | 炭水化物: 51.02g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. 昼食: Салат Крабовый, Печеночный Торт, Чай. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Запеченная или Жареная Путассу. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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